山鹿事業所8月度日中活動

 ウエルネススクエアー和楽

8月度日中活動のテーマは健康です。熊本県南区にあります和楽さんに伺いまして健康運動・健康食バイキングを堪能して参りました。

 先ずは全員で運動前のストレッチです！！怪我の無い様に念入りに行います！

各々事前に決めていたトレーニングを始めました。専属トレーナー付です。

おや？見慣れた方がトレーナーをされていますねぇ！！本気顔です！

おや？このポーズは？？世界陸上の影響ですかね（笑）

此方の組は腰や肩についての本格的なストレッチです。

                      　　   いやいや本気できついんですけどぉぉぉ（汗）皆さん大丈夫ですかぁぁ!
　　　　　　　　　　　　　　前列3名ダウンです。(私も含め)皆さんタフですねぇぇ・・・

汗をかきすっきりした後はお待ちかね昼食です！！健康食バイキングの為お肉や魚は御座いません（汗）が！お腹がすいているのか皆さんウキウキしていましたよ！！

 

多い人は5回も往復されまして若手の皆さん含め大満足のバイキングでした！！これを機に改め

て健康について考え、維持して頂ければと思います。以上8月度日中活動報告でした。