2015年8月26日水曜日

山鹿事業所8月度日中活動

 ウエルネススクエアー和楽
8月度日中活動のテーマは健康です。熊本県南区にあります和楽さんに伺いまして健康運動・健康食バイキングを堪能して参りました。

 先ずは全員で運動前のストレッチです!!怪我の無い様に念入りに行います!
各々事前に決めていたトレーニングを始めました。専属トレーナー付です。
おや?見慣れた方がトレーナーをされていますねぇ!!本気顔です!
おや?このポーズは??世界陸上の影響ですかね(笑)
此方の組は腰や肩についての本格的なストレッチです。
                           いやいや本気できついんですけどぉぉぉ(汗)皆さん大丈夫ですかぁぁ!
              前列3名ダウンです。(私も含め)皆さんタフですねぇぇ・・・

汗をかきすっきりした後はお待ちかね昼食です!!健康食バイキングの為お肉や魚は御座いません(汗)が!お腹がすいているのか皆さんウキウキしていましたよ!!
 
多い人は5回も往復されまして若手の皆さん含め大満足のバイキングでした!!これを機に改め
て健康について考え、維持して頂ければと思います。以上8月度日中活動報告でした。

 

0 件のコメント:

コメントを投稿